Atingindo metas de forma organizada e simplificada

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Atingindo metas de forma organizada e simplificada

Um modelo que pode tornar mais prático e estruturado o planejamento das metas e potencializar as chances de êxito:

Seja o mais “Específico” possível ao fazer um planejamento, coloque data para início, detalhe os recursos necessários, se precisará de auxílio, identifique o porquê é importante essa meta, e aonde quer chegar. Qual seu motivador interno?

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Você tem que conseguir Medir os resultados. Quais os indicativos que você está no caminho certo, qual a primeira etapa a ser vencida?

É preciso saber se sua meta é Atingível, conhece alguém que já realizou o que você gostaria de conquistar? Quais indicadores mostram que sua meta é capaz de ser alcançada?

Você tem que ser Realista, consigo mesmo. Estipular metas que você conseguirá alcançar e não colocar metas astronômicas; iniciar com pequenos passos, e ir aumentando o nível de dificuldade;

Ser claro ao determinar o Tempo necessário para trabalhar para alcançar sua meta, “concluir em dia X do mês Y do ano Z”. E depois de alcançar, como manter os resultados obtidos?

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O modelo acima pode ser adaptado para qualquer área da sua vida, seguindo os passos descritos é possível aplicar na área profissional, financeira, melhorar o relacionamento; abrir um novo negócio; iniciar um novo curso, faculdade, melhorar qualidade de vida, emagrecer etc.

Assim como aprendemos ao longo da vida, formas pouco produtivas de fazer planejamento. É possível reaprender e desenvolver formas mais produtivas que nos conectam com o nosso “Eu” interno e nos conduz aos objetivos.

 

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Maxuel Matos - Psicólogo | Sexólogo