A disfunção erétil é um problema real que afeta milhões de homens ao redor do mundo. Mais especificamente, no Brasil afeta 45% da população de acordo com a pesquisa "Disfunção Erétil - Resultados do Estudo da Vida Sexual do Brasileiro". E devido ao estilo atual de vida das pessoas, com sedentarismo e péssimas escolhas alimentares, esse número tende a crescer ainda mais.

 Certamente, você deve ter ouvido falar muito sobre disfunção erétil que se caracteriza pela dificuldade em ter ereções ou mantê-la de forma satisfatória. 

Muitas piadas e informações tendenciosas são espalhadas pela internet, e é importante se atentar ao que é verdade ou Fake News. 

Isso causa diversos problemas tanto na saúde mental do homem, podendo levá-lo à depressão, quanto na vida afetiva de quem sofre com esse problema e de sua parceira.

Porém, se você apresenta apenas episódios esporádicos de dificuldade de ereção, não se preocupe, é algo normal e passageiro. O problema real está em ter esses episódios com frequência por um período de 3 meses e isso gerar sofrimento para si ou para a pessoa que se relaciona. 

É aí que você deve procurar ajuda profissional para entender o que se passa e buscar uma solução, mas continue lendo que irei te adiantar algumas razões do porquê isso pode estar acontecendo com você.

 

Possíveis causas

Mais importante do que saber do que se trata a disfunção erétil é compreender as causas por trás desse problema. As mais óbvias são desordens fisiológicas, geralmente hormonais, mas também pode ser várias outras, como:

• Problemas circulatórios
• Diabetes
• Tireoide alterada
• Pressão alta
• Desordens do colesterol
• Perturbações neurológicas, como Mal de Parkinson e AVC

E, embora seja a menor parte dos casos, até mesmo má formação peniana pode dificultar muito ou impedir a ereção adequada.

Essas causas fisiológicas são mais comumente observadas em quem já passou dos 40 anos, pois há uma queda natural de imunidade, testosterona e saúde de uma maneira geral.

Por isso, é sempre bom que você esteja com todos os seus exames em dia, não só para evitar problemas como esse, mas uma diversa gama de adversidades e doenças que podem ser evitadas com o simples fato de realizar check-up frequentemente.

 

Mas, e se eu sou jovem?

Se você é um homem novo e apresenta problemas como esse na sua vida sexual, saiba que o motivo para isso pode ser um pouco diferente.

 O problema pode estar na sua própria psiquê “cabeça”. Desordens psicológicas também podem alterar o funcionamento do pênis, como por exemplo:

• Estresse frequente, seja por questões financeiras, profissionais ou até mesmo no âmbito pessoal.
• Depressão
• Ansiedade de desempenho
• Preocupações frequentes

 Vamos pegar como exemplo a ansiedade. Muitos rapazes ao dar início à vida sexual sentem-se nervosos e pressionados a realizar uma boa performance, ficam pensando que vão ejacular muito rápido, que não conseguirão dar prazer à parceira, tudo isso pode atrapalhar muito na hora. 

 Ao estar agitado, com a mente inquieta, o seu corpo naturalmente entende que há iminência de perigo, então libera adrenalina. Mas o que libera adrenalina tem a ver com a situação? Tudo.

 Esse hormônio é vasoconstritor, ou seja, fecha as artérias, o que dificulta muito a passagem do sangue para as áreas periféricas e para haver ereção é preciso que as artérias do pênis estejam cheias. 

A mesma lógica pode ser aplicada em alguém que passa por frequentes estresses, pois o cortisol, popularmente conhecido como hormônio do estresse, tem esse mesmo efeito nas veias e artérias do corpo.

Então, na hora da relação sexual ter o foco dos pensamentos em si, no próprio desempenho e ficar se cobrando demais vai dificultar o funcionamento correto do pênis.

Outra causa importante disso, porém pouco discutida atualmente é o vício em pornografia. Atualmente os jovens estão tendo acesso a pornografia cada vez mais cedo. Por ser uma novidade e ao mesmo tempo prazeroso, ao se masturbar com esse estímulo, o cérebro libera dopamina, um hormônio que dá a sensação de satisfação e prazer.

Semelhante ao efeito de drogas no organismo, conforme o tempo passa o cérebro se acostuma com o nível de dopamina liberado e para gerar a mesma sensação de prazer é necessário que o estímulo seja mais frequente e maior também, o que leva o jovem a procurar por cenas novas, categorias diferentes, mais pesadas e fetichistas, para suprir a necessidade cerebral de prazer.

 Ao longo do tempo isso causa uma série de transtornos na vida do homem, que começa a ter dificuldade em enxergar o outro como um ser humano, passando a objetificá-lo. 

Por mais paradoxal que possa parecer, com isso vem a dificuldade de excitação e ereção quando está com uma pessoa real, pois a pornografia ilude e coloca uma expectativa muito alta na mente da pessoa, o que faz ela perder o interesse por situações sexuais reais.

 

Como saber qual o meu caso?

Conforme dito, a idade mais avançada e os problemas de saúde que acompanham o envelhecimento podem provocar problemas de ereção. Porém, os mais jovens, embora mais raros, também podem sofrer com problemas de saúde geralmente relacionados aos mais velhos. Por isso, antes de tudo, vá ao seu médico de confiança um urologista e andrologia, que é o profissional médico especializado em sexualidade masculina, explique sua situação e peça todos os exames possíveis para verificar se está tudo fisiologicamente certo com você.

 Após feitos todos os exames e ver que está tudo dentro do esperado no seu corpo, eliminando todas as possibilidades físicas, aí sim você deve observar todas as questões psicológicas aqui citadas, e se necessário buscar uma avaliação psicológica especializada. Para ajudar a descobrir o que de fato está acontecendo com você, é importante estar atento a três fatores:

• Início dos sintomas

Quando o problema é devido a alguma alteração psicológica, o início é abrupto e não dá sinais de que vai ocorrer. Já nos casos de ordem física os sintomas aparecem de forma gradual.

• Ereções espontâneas

Sabe aquela ereção matinal? Totalmente involuntária. Isso indica que não há nenhum empecilho físico para o sangue chegar aonde tem que chegar. Não só a matinal, mas aquela que ocorre em qualquer horário do dia, sem você estar prestes a iniciar uma relação sexual.

• Masturbação regular

Para se masturbar você consegue ter e manter ereções, sem dificuldade, mas quando está com uma parceira isso não é possível.

Se você se identificou com esses casos, não se preocupe…

 

A solução está mais perto do que você imagina

Você buscou esse assunto no google porque está tendo problemas em sua vida por conta disso. É uma bola de neve e a sensação é de incapacidade e “impotência”. 

Você se sente frustrado em não conseguir proporcionar o prazer que sua parceira merece e consequentemente todas as áreas da sua vida parecem desandar.

O desempenho no trabalho e a vontade de realizar atividades que antes você gostava diminuem, a sua autoconfiança vai por água abaixo e você se sente perdido, desamparado, sem saber o que fazer.

Saiba que você não está sozinho nessa, embora a sensação seja que você é o único no mundo passando por isso, mas posso te afirmar, baseado na minha experiência profissional, há luz no fim do túnel. Hoje em dia existem diversos profissionais capacitados no mercado preparados para lidar com as questões sexuais. É importante procurar ajuda de um terapeuta sexual pois ele está preparado para fazer um trabalho direcionado e específico para o seu caso, o que irá ajudá-lo a:

 

•       Entender o contexto sexual que você está inserido;
•       Diminuir a ansiedade de desempenho;
•       Resgatando de volta sua confiança no momento sexual;
•       Melhorar sua vida como um todo, não apenas sexual.

 Se você se identificou com as situações descritas neste artigo não perca mais tempo e procure ajuda, sua saúde deve vir sempre em primeiro lugar. 

Curta e compartilhe esse texto com seus amigos, pode ser que alguém também precise de ajuda!

 

Maxuel Matos - Psicólogo | Sexólogo