Você está constantemente preocupado com o tamanho do seu pênis? Se olha no espelho com frequência para verificar o tamanho, tira fotos, toca constantemente para verificar o tamanho ?

Sabia que você pode ter dismorfia corporal ou dismorfofobia que é a preocupação excessiva e persistente em relação ao tamanho do genital?

Esse é um transtorno que afeta vários homens levando a perda da autoestima, insegurança, evitação e ansiedade nos momentos íntimos.

  

Preocupação Excessiva com o Tamanho do Pênis 

A preocupação com o tamanho do pênis é um problema comum entre os homens e pode estar relacionada ao transtorno dismórfico corporal (TDC) e à dismorfofalofobia.

O transtorno dismórfico corporal é uma condição mental em que uma pessoa está excessivamente preocupada com um defeito percebido em sua aparência física. 

No caso do TDC relacionado ao tamanho do pênis, o homem pode sentir que seu órgão genital é muito pequeno, mesmo que não haja evidências objetivas para apoiar essa preocupação.

 

Critérios Diagnósticos Dismorfia 

Veja os critérios diagnósticos de acordo com o Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) que usamos para confirmar se o paciente têm essa condição psicológica

• Preocupação com um ou mais defeitos percebidos na aparência que não são observáveis ou são sutis para os outros
• Comportamentos repetitivos (p. ex., olhar no espelho, cuidados excessivos com a aparência) em resposta às preocupações com a aparência em algum momento durante o transtorno
• A preocupação causa sofrimento significativo ou comprometimento do funcionamento social, ocupacional ou de outras áreas

A dismorfofalofobia é um termo usado para descrever o medo ou a ansiedade irracional em relação ao tamanho do pênis. Essa condição pode afetar negativamente a autoestima, a confiança e a saúde mental de um homem.

É importante ressaltar que a preocupação com o tamanho do pênis nem sempre é justificada e pode ser influenciada por padrões de beleza irreais, pressões sociais e comparações com outras pessoas. 

O tamanho do pênis não determina sua masculinidade, o prazer sexual ou a capacidade de satisfazer sua parceira.

 

O Tratamento para Dismorfia Penina

O tratamento mais eficaz para a dismorfia corporal relacionada ao tamanho do órgão genital é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). 

A TCC é uma abordagem terapêutica que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e podem influenciar uns aos outros. 

No caso da dismorfia corporal, a TCC ajuda a identificar e desafiar os pensamentos distorcidos e negativos sobre sua aparência física e genital.

Um aspecto importante da TCC no tratamento da dismorfia peniana é a reestruturação cognitiva. 

Isso envolve identificar e questionar os pensamentos automáticos negativos e distorcidos relacionados à aparência ou tamanho do pênis. 

No tratamento ajudamos os pacientes a examinar a evidência para esses pensamentos negativos e a desenvolver pensamentos alternativos mais realistas, saudáveis e positivos em relação ao tamanho do pênis.

Além da reestruturação cognitiva, a TCC também inclui técnicas comportamentais para ajudar a enfrentar seus medos e evitar comportamentos de evitação; comportamentos de evitação são utilizados para fugir de situações que causam ansiedade e medo de ser avaliado de forma negativa.

Isso pode envolver a exposição gradual a situações que causam ansiedade em relação ao tamanho do pênis, por exemplo, situações sexuais, usar banheiros públicos, usar sunga na praia.  

Essas estratégias permitem gerar um processo chamado de habituação, um estímulo que gera ansiedade deixa de gerar desconforto após o enfrentamento gradual, pois o cérebro se acostuma e percebe que os estímulos aversivos não são perigosos.

 A TCC também pode incluir o treinamento de habilidades sociais, pois muitas pessoas com dismorfia corporal e preocupação com o tamanho do pênis, tendem a se isolar socialmente e evitam relações amorosas e sexuais devido à vergonha e à preocupação em ser rejeitada, não aceita e motivos de chacotas.

O treinamento de habilidades sociais ajuda o paciente a se sentir mais confiante em interações sociais e sexuais e a desenvolver relacionamentos saudáveis.

Além da terapia cognitivo-comportamental, outros tratamentos podem ser utilizados no tratamento da dismorfia em relação ao tamanho do pênis, como a terapia medicamentosa. 

Alguns medicamentos, como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ser prescritos por um médico psiquiatra para ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão associadas ao transtorno.

É importante ressaltar que o tratamento da dismorfia peniana deve ser personalizado de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa. Nem todas as abordagens terapêuticas funcionam da mesma maneira para todos. 

Portanto, é essencial procurar um profissional de saúde mental especializado no tratamento da dismorfia penina e na preocupação com o tamanho do pênis para obter uma avaliação adequada e um plano de tratamento personalizado.

 

                                                                                                       

Maxuel Matos - Psicólogo | Sexólogo